قانون جذب چرا اثر ندارد ؟ یکی از اصلی ترین مشکلات بسیاری از دوستان این است که با خواندن یک مقاله یا کتاب دچار حس مثبت اندیشی می شوند و فکر میکنند فقط تکیه کردن به قانون جذب کفایت می کند برای هر ارزو و خواسته ای که دارند . مدتی دچار این احساس می…
برای آرمیدگی چند روش توسط روانشناسان و دانشمندان ابداع‌شده است که یکی از ای روش‌ها آرمیدگی عضلانی تدریجی است این روش توسط ادموند ژاکوبسون فیزیولوژیست ابداع‌شده است که روشی بسیار کارآمد مخصوصاً در شرایط استرس‌زا می‌باشد. ژاکوبسون متوجه شد زمانی که افراد تحت استرس قرار دارند عضلاتشان را سفت میکنند هرچند که ممکن است که…
به‌صورت فعال با استرس کنار بیایید استرس بهروش‌های گوناگونی کنترل می‌شود اما تمامی این روش‌ها سالم نیستند و ممکن اثرات زیان بارتری به همراه داشته باشد. در این مقاله قصد داریم شما را با راه و روش‌های سالم‌تر مدیریت و کنترل استرس آشنا کنیم. روش‌های مدیریت و کنترل فعال استرس قصد دارند محیط را دست‌کاری…
عزت نفس بخش مهمی از خود شخصی شماست. شواهد به دست آمده از تحقیقات میان فرهنگی نشان می دهند که انسان ها در سرتاسر جهان نیاز دارند به اینکه احساس خوبی در مورد خود داشته باشند. عزت نفس بالا با چند پیامد ارتباط دارد که معدل های بالاتر استقامت بیشتر هنگام تلاش کردن برای هدف…
همه ما در زندگی با افرادی که اعتنماد به نفس بالایی دارند برخورد داشته ایم و برعکس افراد بدون اعتماد به نفس بسیاری را هم در اطرافمان می بینیم که هیچکس دوست ندارد جای آنها باشد.عموم افراد تفسیر متفاوتی از اعتماد به نفس دارند و هر کس این خصلت را به گونه ای که خوشایند…
می خواهم بزرگترین راز زندگی را برایتان بازگو کنم بزرگترین راز زندگی و قانون خلقت ،همان قانون جذب است.زندگی به خودی خود شکل نمیگیرد و باید آن را خلق کرد.هر تجربه و هر ارتباطی در زندگی بازتاب الگوهای ذهنی است . پس از انتشار کتاب “راز” در سال ۲۰۰۶،قانون جذب در بین عموم مردم محبوبیت…
اگر از انسان های موفق سوال کنیم چگونه به این درجه رسیده اند همواره این پاسخ را می شنویم” باور خویشتن ” آیا همیشه همه چیز و همه کس را مقصر می دانید ؟آیا کارهای اشتباهتان را به گردن دیگران می اندازید؟در این صورت هنوز به خودباوری نرسیده اید. و تا زمانیکه به خودباوری نرسید…
در قسمت قبل از اعتماد به نفس گفتیم و اینکه بدون داشتن اعتماد به نفس هیچ موفقیتی را تجربه نخواهید کرد. در ادامه بقیه موارد را برای راهنمایی شما عزیزان ذکر می کنیم. ۱۱- به آنچه که می خواهید باشید فکر کنید .همه انسان ها به چیزی تبدیل می شوند که به آن فکر می…
داشتن اعتماد به نفس لازمه یک زندگی پویا و فعال است .بدون اعتماد به نفس ،خود را شکست خورده می یابید و هیچ موفقیتی در انتظارتان نیست . داشتن اعتماد به نفس به هیچ وجه ارثی و ژنتیک نیست بلکه در اثر محیط اطراف و حس خودباوری است که اعتماد به نفس رشد پیدا می…
همه ما در زندگی عاداتی داریم که زیاد خوشایند نیست این عادات می تواند رفتاری غیر منطقی باشد و یا افکاری وسواس گونه که به آن تمایل داریم .در برخی از موارد این عادات می تواند در زندگی روزمره ناملایمات و آزردگیهایی را برای خود و یا اطرافیان مان به وجود آورد. تغییردرعادات بسیار دشوار…